当前位置：
秋燥易伤肺，秋季如何养肺？
时间:2024-11-10 04:26:11 出处:时尚阅读（143）
肺为娇脏，秋燥喜润恶燥，易伤养肺而秋季燥邪当令，肺秋j9故秋燥最易伤肺。季何秋季，秋燥大家可多食清润的易伤养肺食物养肺，如雪梨、肺秋山药、季何百合、秋燥j9玉竹、易伤养肺甘蔗等。肺秋
燥邪还有温燥和凉燥之分。季何温燥之邪侵袭时，秋燥大家可选用桑叶、易伤养肺雪梨、肺秋枇杷叶、杏仁、薄荷等进行调理；凉燥之邪侵袭时，大家可选用沙参、银耳、胡萝卜、桑葚子等进行调理。
另外，为大家推荐两款茶饮：一是桑菊饮，用桑叶、菊花、桑葚子泡水，代茶饮用，此茶适合感受温燥邪气者；二是秋梨陈皮饮，用生梨、南杏仁、广陈皮泡水，代茶饮用，此茶适合感受凉燥邪气者。
扫描二维码
了解更多内容
↓↓↓
来源：“健康中国”微信公众号
审核：国家健康科普专家库成员、广东省中医院副院长 杨志敏
策划：王宁 余运西
分享到：
下一篇： “娘子军”闹春节 狮子灯展民俗
温馨提示：以上内容和图片整理于网络，仅供参考，希望对您有帮助！如有侵权行为请联系删除！