多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让九游质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜九游桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·网络主播“曲曲大女人”偷税被罚758万元 税务部门公布5起偷税案
• ·打造“中国方案”！“超级显微镜”如何建成？答案→
• ·“双11”期间要警惕！公安部公布10起侵权假冒犯罪典型案例
• ·来自月球上月壳最薄的地方 月背月壤现身中国航展！
• ·开箱！广州塔下文创市集爆款上线
• ·街面可防性警情同比着落近四成！梅州公安不断增强社碰头巡视防控使命
• ·梅州市爱国拥军增长会第二届会员大会召开，李阳春连任会长
• ·遭重罚！广州队球员刘浪舟、张志雄被停赛6场罚款6万元
• ·注意！4月3日起珠海金湾部分路段有调整
• ·事关新就业形态劳动者权益 四部门联合发布指引→
• ·粤新合心、穗疏情深！广州大学赴疏附县慰问支教大学生
• ·梅州各地立异宣讲方式把党的二十届三中全会肉体送到干部公共身旁 ：方式多样讲患上实 深入浅出听患上懂
• ·广东首条半固态储能电池产线正式投产 将加速大湾区新能源产业升级
• ·政商媒企齐建言，协力打造广东地域相助破费帮扶新载体
• ·横屏看，更精采！“隔空”8连版看梅龙高铁激进！梅花吐艳，龙腾客都
• ·街面可防性警情同比着落近四成！梅州公安不断增强社碰头巡视防控使命